po cyklu

160/136 jak piszesz jest za duze szczególnie to skórczowe 136. Ja jestem na mega cyklu i mam cisnienie 170/100, poszedłem do lekarza który po pomiarze przepisał mi accupro i zaczałem brac i jest ok. Obecnie w kazdym cyklu biore leki obnizajace cisnienie. I tobie tez to radze. Na jakim sprzecie mierzyłeś cisnienie? Jak na elektronicznym [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata sumiennie 6. DIETA: Nigdy nie liczyłem dokładnie gram ale postaram się policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, [...]

[...] zakresy powtórzeń 6 i więcej. Bazuje na większej ilości serii większym ciężarze i mniejszej ilości powtórzeń. Na wyższe zakresy przeznaczam inny okres czasu w swoim makro cyklu, w moim wypadku sprawdza się to, ponieważ takim okresie jak ten mogę poprawić słabsze elementy w bojach i zwiększyć w jakimś % siłę co mogę wykorzystać dla poprawy [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 56 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: reszta kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to by byl moj pierwszy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa , pelne miesnie. 10. ODSTĘP [...]

Podstawa przy takim cyklu musi byc test. Nastepnie zaczynamy dece po 2-3 tygodniach dodajemy bolda i ciagniemy zalosc przez ok 8-10 tyg,dece konczymy np w 10 tyg boldka w 12. Jesli Twoje zaawansowanie pozwala na kolejny srodek mozesz dodac od 8 tygodnia wins do konca cyklu.

[...] tak - trzymaj się od teg gówna z daleka. Bez porządnej diety, porządnego teeningu i odpowiednich nawyków - efekt będzie taki, że zaleje Cię jak prosiaka. Potem po zejściu z cyklu wszystko pospada. I zostaniesz z podziurawiaoną wątrobą. A siusiak będzie służył wyłącznie do sikania. Przy odrobinie szczęścia możesz złapać ginekomastię - [...]

To po moim cyklu 30amp prop i 200tab wino(zobaczę ile zjem, myślę że coś ~150) starczy odblok: 3dni clom 100mg, reszta dni po 50mg(ok 2 paczki) nolva 20mg przez miesiąc do tego dodatki? Ładować clomid razem z nolvą na noc ?

[...] pytanie kiedy jest cloma i tamoxa razem ? rano czy wieczorem ? i odblok nastepnego dnia po oststanim propie czy 2 dni pozniej ? Jeszeli tamoxa biore juz od tygopdnia bo na cyklu zaczely mnie swedziecn sutki i peczniec , ale zabklokowalem to jest wszystko dobrze to b6 na pct oprocz tamoxa do konca jest dla mnie wskazana ? , skoro po propie z [...]

[...] ale znajac jego zarty jak wciskal kit innym BB ze taka sylwetke osiagnal jedzac po kilka lyzek soli dziennie lub lody trudno w cokowiek uwierzyc. Co do profilaktyki na cyklu to ja robie tak: vitaminy complex, duza dawka magnezu rano + aspargin na noc, cynk chella i zincas forte na noc, czosnek, b6, wit C 1500mg, obecnie provi 50mg, tamox [...]

Ankieta: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

Hej ! Właśnie poruszyliście istotną dla mnie kwestię - wszyscy pytają jak brać albo co brać z kreatyną. A ja mam inne pytanie - jestem w trzecim tygodniu cyklu kreatynowego - co brać na utrzymanie po zakończeniu cyklu ? Czy w ogóle istnieje coś takiego jak faza podtrzymania w przypadku kreatyny - czy jakiś spadek jest raczej nieunikniony. Czuję [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 96 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 39.1 KLATA:108 UDO:54 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:1.5roku 6.DIETA: Brak BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 Metha~ (Ruska metka) 8.TRENING:4 razy tyg. 9.CEL CYKLU: Sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF% - 25 12.TENDENCJA DO [...]

[...] czesci zalezy czy bedziesz trzymał diete z dodatnim bilansem kalorycznym czyli wiecej dostarczał energii(jadł) niż spożytował "Czy cwiczenie met HIT odbywa sie w jakims cyklu (np. 8 tyg?)? Jesli tak to w jakim?" * długość z reguły to 6-8 tyg. po tym czasie zalecam przed kolejnym cyklem przerwe 7-10dni zeby nie doprowadzic do [...]

Hmmm to juz wychodzi poza ramy "mojego" krotkiego cyklu bo chcesz bic enana 4-5 tyg. Ale to Twoja opcja wiec ok. 2 opcja bedzie mniej zalewajaca i bardziej hmmm gino bezpieczna (zamiana meta - wino) Ja bilbym enana z frontem ale wsio w 1 dzien a potem strzal raz na tydzien. Ciagniecie wina na taperujacym sie w dol tesciu to fajna opcja [...]

Ćwicze na siłowni 9lat, moj pierwszy cykl odbył sie kiedy mialem 20 z czego bardzo żaluje(moglem poczekac rok)teraz mam 24 i regularnie wale sok z odstepami o długosci samego cyklu.Wypełnilem profil lecz to dane z przed miecha.Thuthman skad wiesz, ze nikt nie stosowal takiego cyklu na 99,99%?? W Poznaniu jest to znana mieszanka i znam nie jedna [...]

ja po 2 tyg na cyklu zawsze czuje dzialanie na "+" .Moze dieta kuleje,regeneracja ,zbyt mocne obciazanie sie na treningu. Jaka miales przerwe od ostatniego cyklu na kreatynie ?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: gdzieś 178 4. WYMIARY: dawno nie mierzyłem. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: utrzymuje diete jem 7 posiłków dziennie patrząc na to co jem zachowujac podstawowe zasady, nie przeliczam niczego na gramy. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

W celu , ułatwienia kopiuj wklej wpisz dane w ankiecie. :-) 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] owsiane przed treningiem troche za dlugo sie wg mnie trawia lepiej dac makaron no i karkowka tez szybko sie nie trawi wiec przed treningiem tez raczej bym nie jadl co do cyklu to ja bym bral IP 1ml co drugi dzien po 2-3tyg powinienes zlapac glikogen i miec wzrost sily jak i masy jakies 2-3kg jezeli nie bedziesz mial tego efektu to zastanow [...]

Ułatwie Tobie, skopiuj wpisz dane, wklej.:-PP 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]